Abril é o mês de conscientização sobre o autismo, uma oportunidade para ampliar o conhecimento sobre esse espectro que afeta milhares de pessoas ao redor do mundo. Embora muito se fale sobre o autismo na infância, a vida adulta é uma fase que merece atenção especial. Afinal, é o período em que as responsabilidades aumentam, e as demandas sociais e profissionais se tornam mais complexas. Por isso, neste artigo, vamos explorar os sinais e sintomas do autismo na vida adulta, os desafios enfrentados e oferecer dicas valiosas para lidarem com essa etapa da vida de forma positiva.

 

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Sintomas do autismo em adultos

Os sintomas do autismo em adultos, principalmente quando o diagnóstico é tardio, podem ser mais sutis e menos evidentes do que os sintomas típicos do autismo na infância. Enquanto as crianças com autismo muitas vezes apresentam atrasos no desenvolvimento da fala, comportamentos repetitivos e dificuldades de interação social, os adultos com autismo leve podem ter desenvolvido estratégias para lidar com esses desafios e se integrar à sociedade, de acordo com as situações e demandas do dia a dia.
 

Desenvolvimento da linguagem

Adultos podem ter desenvolvido habilidades de comunicação verbal, mas ainda enfrentam desafios na compreensão de expressões faciais, metáforas, ironias e linguagem não verbal.

 

Interação social

Na maioria dos casos, os adultos aprendem a se adaptar a situações sociais, mas ainda enfrentam dificuldades em compreender regras sociais subliminares e demonstrar empatia.

 

Comportamento e interesses

Apesar dos adultos com autismo manterem interesses específicos e hiper foco, eles têm maior capacidade de gerenciar rotinas e adaptar-se a mudanças. Embora ainda prefiram a previsibilidade.

 

Sensibilidade sensorial

Os adultos podem ter sensibilidade sensorial, mas aprenderam a lidar melhor com essas sensações ou a evitar situações que as desencadeiam.

 

Desempenho acadêmico e profissional

Podem ter dificuldades em entrevistas de emprego ou trabalho em equipe, mas muitos conseguem se destacar em áreas de interesse específico, graças ao seu foco e atenção aos detalhes.

 

9 dicas para lidar com o autismo na vida adulta

Quando o autismo é diagnosticado na infância, a família tem tempo para se adaptar e aprender a lidar com as mudanças. No entanto, na vida adulta, enfrentar os desafios do autismo pode ser ainda mais complexo, especialmente em ambientes sociais e profissionais. Por isso, esperamos que as nossas dicas facilitem e ajudem nesse processo. Confira:
 

1. Reconheça os sinais e sintomas

Na vida adulta, é comum que as pessoas passem por mudanças comportamentais, muitas vezes associadas ao estresse e às demandas da vida cotidiana. No entanto, é crucial diferenciar essas mudanças típicas daquelas que podem indicar sinais de pertencer ao espectro do autismo.

Tenha atenção a sinais mais marcantes, como isolamento social acentuado, dificuldades profissionais persistentes ou alterações significativas no humor. Essas manifestações podem sugerir um possível diagnóstico de autismo e merecem uma avaliação mais detalhada por profissionais especializados.

 

2. Busque apoio profissional

Apesar de parecer improvável, é possível que as pessoas cheguem à vida adulta sem o diagnóstico de autismo. Nesses casos, é mais comum que haja resistência em visitar um profissional ou em aceitar o diagnóstico. No entanto, consultar um especialista é fundamental para obter um diagnóstico preciso e um plano de intervenção adequado para o caso.

Psicólogos e psiquiatras estão preparados para oferecer orientações e estratégias específicas que ajudam a lidar com os desafios do autismo na vida adulta. Por isso, encorajar a busca por apoio profissional especializada é um passo crucial para garantir o bem-estar, qualidade de vida e o desenvolvimento saudável mesmo após o diagnóstico tardio.

 

3. Promova a inclusão social

Como família e grupo de apoio, é essencial incentivar a participação dos adultos em atividades sociais, grupos terapêuticos ou clubes. Isso pode ajudá-los a desenvolver habilidades sociais e a se sentirem parte de uma comunidade. Afinal de contas, a inclusão é fundamental para a construção da autoestima e do bem-estar emocional. Além disso, crie um ambiente acolhedor e compreensivo ao encorajar o diálogo aberto sobre autismo e diversidade.

 

4. Estabeleça rotinas claras

A vida adulta é um período crucial para compreender a importância das responsabilidades e o valor da organização. Para adultos com autismo, estabelecer rotinas claras é ainda mais fundamental. Portanto, crie horários regulares para atividades diárias, como trabalho, lazer, descanso e tarefas domésticas. Isso não apenas proporciona uma sensação de segurança, mas também evita estresse e ansiedade devido a problemas de rotina e de organização.

 

5. Trabalhe as habilidades de comunicação

Muitos adultos com autismo têm dificuldades de comunicação. Por isso, pratique habilidades de comunicação em casa e no trabalho, como conversas sobre interesses comuns, expressão e identificação de sentimentos e resolução de conflitos.

 

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6. Foque nas forças e interesses

A vida adulta é uma fase de definição de identidade e desenvolvimento profissional. Para adultos com autismo, identificar e incentivar seus interesses e talentos pode ser especialmente benéfico, seja música, arte, esportes ou tecnologia, por exemplo. Afinal, isso pode aumentar sua autoconfiança e abrir portas para o desenvolvimento de habilidades sociais e profissionais.

 

7. Ofereça suporte profissional

O ambiente de trabalho pode ser particularmente desafiador para adultos com autismo, que podem enfrentar dificuldades de concentração, socialização ou adaptação às mudanças típicas desse período. Por isso, trabalhe em conjunto com empregadores para adaptar o ambiente de trabalho às necessidades do adulto, incluindo ajustes no método de trabalho ou no material de apoio ou até mesmo no ambiente. Uma abordagem personalizada e individualizada pode fazer toda a diferença no desempenho profissional e na motivação do indivíduo para desempenhar suas tarefas.

 

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8. Promova a autonomia

Assim como citado no tópico de rotinas, é fundamental assumir responsabilidades, como cuidados pessoais, gerenciamento financeiro e tomada de decisões. Isso não só ajuda a desenvolver habilidades de independência e autoconfiança, mas também ajuda a prepará-lo para enfrentar desafios futuros.

 

9. Mantenha o equilíbrio emocional

Por fim, é importante cuidar da saúde mental do adulto com autismo. Lidar com os desafios diários pode ser estressante e é fundamental oferecer apoio emocional e criar um ambiente tranquilo e acolhedor. Por isso, encoraje práticas de relaxamento, como meditação, yoga ou atividades artísticas e terapia, para ajudar a aliviar a ansiedade e o estresse e promover o bem-estar emocional.

 

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O diagnóstico tardio de autismo em adultos pode trazer um profundo alívio e uma sensação de validação para aqueles que passaram a vida inteira sentindo-se diferentes ou acreditando que havia algo de errado com eles. Esse reconhecimento pode ser libertador, pois fornece uma explicação para as dificuldades enfrentadas e abre caminho para um melhor entendimento de si mesmo. Com o diagnóstico, é possível então buscar apoio adequado, estratégias de enfrentamento e uma comunidade de pessoas que compartilham experiências semelhantes. Em última análise, o diagnóstico tardio pode ser um passo crucial para a aceitação pessoal e a melhoria da qualidade de vida.

 

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