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12 resultados encontrados para a categoria “Nutrição”

• Como uma alimentação sem açúcar beneficia a saúde

  De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), nunca se consumiu tanto açúcar como ultimamente.

  

• Aprenda a usar ervas e especiarias nos seus pratos

  Ervas e especiarias, seja em versões frescas ou secas, podem ser utilizadas em diversas preparações culinárias, agregando sabor e aroma aos mais variados tipos de receitas.

  

• Dieta vegana: como se tornar adepto

  O veganismo é uma forma de viver que busca excluir, na medida do possível e do praticável, todas as formas de exploração e de crueldade contra animais.

  

• Alimentação e amamentação: o que comer e o que evitar

  Os benefícios da amamentação são muitos, tanto para a mãe quanto para o bebê, por isso a prática é bastante incentivada em políticas e práticas de saúde no mundo inteiro.

  

• Como a alimentação interfere na saúde emocional

  Ao longo da última década, vem crescendo o número de pesquisas associando nutrição e transtornos mentais.

  

• Veja como o preparo pode alterar o valor nutricional dos alimentos

  É isso mesmo: o modo de preparo dos alimentos pode influenciar seu valor nutritivo.

  

• Dietas Low Carb: você conhece?

  Não é de hoje que as dietas com baixo consumo de carboidratos estão em alta quando o assunto é alimentação saudável.

  

• Protetor solar: é passar e pronto? Aprenda o jeito certo e a quantidade ideal para aplicar

  Uma pesquisa da Universidade de Liverpool, na Inglaterra, mostrou que a maioria das pessoas, ao aplicar o produto no rosto, deixou pelo menos 10% da região desprotegida. E o resultado não foi diferente em se tratando do restante do corpo.

  

• 8 frutas vermelhas e seus benefícios para a saúde

  As frutas vermelhas possuem muitos benefícios devido a presença de magnésio, cálcio, antocianinas e compostos fenólicos. Confira!

  

• Pensa em substituir o leite de vaca? Conheça 5 alternativas contra intolerância à lactose

  A intolerância à lactose não é uma doença, mas em razão do desconforto gerado por ela, muitas pessoas buscam opções para substituir o leite da vaca.

  

• Acne e alimentação: como dieta influencia as espinhas?

  É necessário atenção ao que consumimos, afinal, aquilo que ingerimos, direta ou indiretamente, reflete na nossa saúde. Entenda a relação entre acne e alimentação.

  

• Como aproveitar as comidas das festas juninas com moderação?

  Apesar de deliciosas, as comidas das festas juninas podem ter bastante calorias, a depender principalmente do modo de preparo dos alimentos.